余光恐惧症吧

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2022-09-14

请问余光恐惧症是不是余光强迫症？

🧑麦田的守望者、

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2022-09-14

余恐十年真的痛苦工作一直不顺

我觉得还是认知行为治疗和森田疗法比较好点，晚上做些冥想可以缓解焦虑情绪

🧑麦田的守望者、

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2022-09-13

有没有贵州滴小伙伴交朋友滴

🧑贴吧用户_aJZDKVW

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2022-09-13

贵阳清镇，有一起散步的嘛

我是男生，一起散散步嘿嘿嘿

🧑贴吧用户_aJZDKVW

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2022-09-13

视线已经失控泛化，求方法

🧑妥了呀

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2022-09-12

余恐，住院

因为做痔疮手术住院，被各种嫌弃，**真是多，

🧑被控制的人生

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2022-09-11

嗯，今天又被别人骂了，我想死的心都有了

🧑再努力一下🌻

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2022-09-11

关于遮挡视线和集中注意力

虽然余恐还是要通过改变思维方式来解决，但在学习和工作有必要时，可以:①如果戴眼镜的话，可在眼镜两边贴上皮或木纸板等不透明物遮挡;②如果是女孩子的话，可将头……

🧑烽火凸

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2022-09-11

有没有什么方法可以缓解一下症状的。

🧑吧神250

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2022-09-11

有没有人和我一起进厂，杭州

🧑856755窝囊废

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2022-09-11

余光恐惧症

现在才发现，余光久了，感觉一直被人骂，这次以为又被人骂，结果发现骂我的那个人根本不在，我第一次意识到，好像有幻听了，但是不能完全否认没被骂过。

🧑贴吧用户_a4yQK8Q

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2022-09-10

#余光恐惧症#

余光愈发恐惧，很难再找回以前那种无所顾忌看世界的感觉……我真的好怀念以前的自己，可是他已经死了，我只能这么认为，我找不到以前任何一丝影子……

🧑kxwh

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2022-09-10

明明挺难过的但..

笑着笑着就哭了

🧑失落小岛

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2022-09-09

我可能真的很孤独

一到晚上就想给自己哐哐俩巴掌是什么心理？自己打即使很轻也能吓到自己。

🧑失落小岛

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2022-08-28

什么玩意儿，逐出骗子，人人有责！！

🧑释怀的人生🌞😹

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2022-09-09

人生，好难

无法控制的余光，无法控制的思想，胆小懦弱的性格，矮小且猥琐的形象，哎，前路在何方呀

🧑向上吧.

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2022-09-08

发现个蛮有意思的现象

余光恐惧症吧，patm吧，吐痰吧可以说是一脉相承，心理病因大同小异其实这三个吧的人性质都差不多，都是特别敏感别人别人咳嗽，吐痰，吸鼻子，省鼻涕，路人的白……

🧑meetmygirl

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2022-09-08

19年，那时还以为自己只是自卑，或者社恐

还有，大言不惭的，说得了一种史无前例，只能用病人名字命名的病

🧑夏蝉冬雪，

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2022-09-08

余光恐惧症的眼镜

俺想问下，余光恐惧带的眼镜，粗框眼镜就能保证余光看不见吗？谁带过能说下体验。

🧑贴吧用户_a4yQK8Q

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2022-09-08

不多说，直接上图，感觉效果可以的顶一个

感觉效果还可以的麻烦顶一个

🧑深渊深处

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2022-09-08

开学大一了

人生就是一场历程就是在不断地克服恐惧，这不就是人生，余恐本质是假的，真的是我们以为自己在看别人从而产生的恐惧，高中的时候每次换位没人愿意和我坐一起，所以说……

🧑贴吧用户_aAVQMV4

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2022-09-08

对于余光恐惧症的一些认知，看法

余光恐惧症是一种双向恐惧症，这就是余光恐惧症的可怕之处，所以最重要的是要调你的认知。首先，先了解一下余光是怎么形成的，余光是一种正常的生理现象，人的眼睛中……

🧑bccacbd

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2022-09-07

醒醒吧吧友，你真正恐惧的只是恐惧本身而已

RT

🧑dxl434

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2022-09-08

晒晒自己上班环境

办公室就两人（平时基本上就一人，基本上没余恐感觉）工资不高但够吃。

🧑交流⚡我的专利

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2022-09-07

害怕。。。。。

不想和别人对视，不想在看别人的同时别人正好也看我，那种感觉很恶心，心里难受

🧑希望快乐😁

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2022-09-07

寻余恐好友。

余恐那么多。就是没有云南玉溪的余友姐妹。服了呜呜呜

🧑失落小岛

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2022-09-06

我在商场摆摊，感觉余恐对生意造成了一些影响，没什么人来我的摊

我在商场摆摊，感觉余恐对生意造成了一些影响，没什么人来我的摊位，一天营业额才342，其他人五百多了。

🧑醉月如霜

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2022-09-06

想问一下，有没有已经工作了的余友，面对面坐着的那种办公室能待

想问一下，有没有已经工作了的余友，面对面坐着的那种办公室能待下去吗？今年大四，要找工作了，很愁，因为我看电脑的话，如果对面旁边也坐着人，我的眼睛都不敢往电……

🧑贺兹尔萌

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2022-09-06

大家第一次余恐是什么时候开始的

怎么就突然余恐了？

🧑老叮当

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2022-09-06

一点小想法

余友们可以找找内心的恐惧，为什么害怕余光，为什么害怕别人的视线，从而通过放松缓解恐惧。比如我安全感不足，就会暗示自己“我可以信任他们”来放松。之前有人说……

🧑鸑溪