余光恐惧症吧

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2023-07-15

好痛苦啊，

身心的痛苦，内心想法太消极了，越想得到什么就越得不到，我活着为什么总是要羡慕别人啊，羡慕别人头发多，羡慕别人身材好，羡慕别人长的好看，羡慕别人性格好，羡慕……

🧑释怀的人生🌞😹

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2023-07-15

余恐日记。

我终于鼓起勇气把QQ删了，尝试静下心来，人的确需要冷静，我也正视了我与众不同所以没有朋友的事实，不会有人在早上跟我打招呼，不会有人在半夜和我聊天，我接受了……

🧑贴吧用户_7K7QCSC

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2023-07-14

余恐有多少吃中药或者西药好的，有点绝望，难道一辈子这样嘛🤣

🧑alfz658321

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2023-07-13

高中余光恐惧

高一患上的，现在高二还是没好，反而越来越严重，一开始只会余左右，现在前后也会被余，已经严重影响了我的日常生活和人际关系，成绩也一落千丈，别人的怒骂也成了家……

🧑炸年糕酱

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2023-07-13

有没有余恐的初中生呀

#余光恐惧症#

🧑enjoy薿

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2023-07-13

求有经验来告知一下

本人准高一，快要军训，人际关系不担心，主要害怕余光控制不住，教官体罚怎么办？还有本人余恐一年了，现在情况还行但还是会余人，一个月之前我发现别人能听到我的……

🧑贴吧用户_GNEDCZV

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2023-07-13

。。。。。

所以生命啊，它苦涩如歌。。。。

🧑贴吧用户_7K7QCSC

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2023-07-13

邢真日记里的叶朗晴

余光恐惧症真是她这样吗，他是不敢与人对视，而我们是强迫看人而感到恐惧，但都怕人多的地方，他不会影响别人，而我们会影响别人

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-13

借用余恐的救赎

上天如果，想让一个人有所成就，就必定要他经历磨难。正视余恐，把余恐看做上天让自己有所成就的阶梯，不要再抱怨余恐抱怨自己，要想改变现状，穷则变，变则通，通则……

🧑lin紫缘

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2023-07-12

有没有人跟我一样被这个病折磨得连班都上不了的？

🧑lin紫缘

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2023-07-12

余恐的人那么多

原来余恐的人那么多啊

🧑hearttianhui

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2023-07-12

医院真不是人呆的地方

本来已经有好一些了，就想着让自己快点好快点能上班，就住进了医院，在医院住了7天非常压抑各种不适应就果断出来了，还把抗恐惧药跟安眠药都停了。通过读书病已经一……

🧑lin紫缘

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2023-07-12

在线答疑，帮助大家摆脱余光恐惧，回到之前平静的生活，如果你深

在线答疑，帮助大家摆脱余光恐惧，回到之前平静的生活，如果你深陷余光恐惧的折磨，欢迎留言，我会尽最大努力帮助你，谢谢

🧑心理咨询师zxc

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2023-07-12

解答关于余光恐惧的问题

解答关于余光恐惧方面的困扰，请认真阅读此贴，希望能够帮到迷茫中的你。一个人的时候，难免会想很多，有可能是美好的，有可能是悲伤的，多变的情绪，复杂的心理，也……

🧑若水心理师♬

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2023-07-11

好家伙哈哈哈

看人被骂不要脸

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-10

因为异性引起的余光强迫怎么办

因为之前女友总是夸我帅，听到周围有女生夸我好看的，本来对长相不是很自信的我就变自信了，可是后劲就是一出门就容易觉得周围有目光在看着我在同龄异性更明显，现……

🧑光与海之恋

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2023-07-09

这个病真是绝了，

你怕人，熟人也怕你，

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-09

你们有时候会觉得别人听的见你内心想的啥嘛

🧑绯余余

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2023-07-07

你很难受吧

别人知道你在看他，就对你进行玩弄，他躲在暗处声音攻击，你就在明里看不见他，你越看不到越是要看，他嘲笑你看不到他你就是个傻子，让你看，让你看你还乱骂人，他赶……

🧑可能是光照错了方向

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2022-11-19

精我余光恐惧好了！来帖经验分享帖！大家都要好起来！

我余光恐惧好了！来帖经验分享帖！大家都要好起来！

🧑乐逍遥-

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2023-07-06

一个余光恐惧症的类比

症状实际上是一种无意识中的自我防御【警惕】机制食草动物在吃草是会用侧眼来观看周围是否有食肉动物存在来保证自己的生存而社交恐惧症往往是社会的弱者为何……

🧑多少等等大本营

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2023-07-05

想找个余友聊聊

余恐三年半了，不被外界理解，想找个病友，一起分担痛苦，本人现在高三。

🧑贴吧用户_a1atZXb

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2023-06-30

如果我以后成了大事，我一定会做好余光恐惧症宣传

如果以后吧里有人能耐了，一定要为我们证明啊！

🧑手握风云✔

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2023-07-05

有什么办法能解脱

因为余恐，在家呆了一段时间，害怕出门，现在每次出门都不敢正常看人，害怕别人的注视，走在路上都是看周围有没有人，有人就把头低着躲避目光或者假装玩手机，没人的……

🧑青岩

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2023-07-05

一个很有用的方法

不要想控制它，让它顺其自然，习惯它存在，最后就会消失的（在小红书上摘抄下来的）它就是指余光恐惧症，感觉这个方法真挺有用的，目前已经好很多了，当然最重要的还……

🧑ffgf913

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2023-07-05

变态出门乱看

他们应该都是痛恨别人看吧，现在一出去就有声音敲打，明明自己对声音也铭感，他们打的越狠，说明他们对我非常痛恨

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-05

余恐的弊端

一直在注意别人，一刻钟也不停止注意，注意别人的声音，注意别人是不是知道自己在看他，注意别人是不是在骂自己，自己出点声都怕别人知道这里有个人在看他，在家都不……

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-05

抑郁症会暴饮暴食吗

自己眼睛要乱看，还怕别人知道，你把人看不舒服了，别人骂你都是轻的

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-05

矛盾的毛病

把别人看难受，怎么自己比别人还难受，明明是别人难受才对，自己怎么会难受

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-05

暴露疗法

暴露疗法是一种常用的治疗强迫症的心理治疗方法。它通过让患者暴露于引发他们强迫症状的恐惧或不适情境中，帮助他们逐渐减少对这些情境的恐惧和不适反应，从而减轻或……

🧑多少等等大本营