余光恐惧症吧

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2023-08-16

不是我上课到底该坐哪儿啊救命

🧑贴吧用户_Ga6WyR8

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2023-08-16

人一旦有了恐惧，便失去了智慧

🧑念若🌱

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2023-08-15

一些想法。

当我忘记这件事时，我感觉我好像没有恐惧过。我现在很少纠结这件事，但是有时候余光看见别人会条件反射的不舒服，难受，开始猜解别人的行为。这些让我很焦虑，想起之……

🧑理解就GG

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2023-08-12

有没有福州的

🧑搬箱子的鹦鹉

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2023-08-14

我成了公认的变态

我天天恐惧的看人，因为恐惧导致看人非常强烈，别人骂我是个变态，我不敢出门，一出门就像过节老鼠人人喊打

🧑可能是光照错了方向

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2023-08-13

呃呃呃呃呃

有什么交流群吗？

🧑热情哈呵哈哈

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2023-08-12

有没有福州得余友？

🧑搬箱子的鹦鹉

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2023-08-12

余恐又幻听，怎么办？

大家所说的绝大症状我都经历过。一开始还好，到了后面越来越严重，问过身边的朋友，他们说没关系，但仿佛总能听到他们在背后说自己什么，不知道自己是不是真的幻听了……

🧑您说的都对🐵

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2023-08-11

这就是为什么我心静了动作却依旧不自然的原因吧

🧑贴吧用户_a51ybPt

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2023-08-09

余光强迫症

出门骑电动车眼睛一直不受控制盯着对面过来的人看，还有害怕汽车灯光，对面过来的车一直盯着看，晚上不敢出门车对我闪灯，眼睛一直盯着看不受控制平顶山山，县

🧑贴吧用户_GCVab4b

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2023-08-10

总感觉我的症状会比大家轻一点

看了吧里面很多人的情况我发现我好像不算严重，貌似我只会在特定场合特定人群发作（尤其是教室上课），不会冲着我朋友发作（因为我相信他们不会这么觉得一般余了我就……

🧑不晚の

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2023-08-10

。

屈光参差导致的余恐。。

🧑贴吧用户_a1DK33Z

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2023-08-10

日常出门时余恐

大家出门走路前方有人的时候会不会不由自主的用余光瞟，每次走路看见前面有人我就会用余光看，想转移注意力也不行，目光会集中在对面的那个人，就觉得他们在骂我，很……

🧑缥缈的烟火渔舟

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2023-08-10

玄幻莫测法术

我很好奇为什么有时候明明余光看不到别人，别人还是会感受到我目光的异常（比如那种斜后方，斜前方那样的位置，可能觉得我在看ta？可是我本意是只想做我自己都事，……

🧑青岩

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2023-07-10

好想找工作

不知道该做什么工作，感觉一直呆在家很颓废，但是在外面又不知道能不能坚持下去，毕竟一出去又要租房子（成都的房租越来越离谱，没1k租不了），要付房租水电费，还……

🧑青岩

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2023-08-09

有没有想要固聊的啊加我

就是找个聊天的伙伴加我QQ1744196775

🧑失落小岛

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2023-07-17

我已经完全脱恐了，注意是完全脱恐。

就在刚刚，我自悟出一句话，就因为这句话，就在这一个瞬间，我可以相当自信地告诉大家，我现在没社交恐惧，没对视恐惧了，任何人也影响不了我了。我可以说在座的没有……

🧑这个冬天会很冷

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2023-08-09

余光恢复中

兄弟们，真的有用这个方法。如果恐惧，一定要直视自己的恐惧。昨天晚上和家人一起在吃饭，然后我一直不敢抬头吃饭，他们就也开始察觉到我的不对劲。然后上了个厕所，……

🧑尚方景六

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2023-08-07

克服恐惧的最好办法就是面对恐惧

我之前很害怕这种恐惧感，但是发现这些方法可以解决的很快速，至少很快的缓解了我的症状，首先找些熟人并且告诉他你有强迫症，这种强迫症会让别人不舒服，请求他帮助……

🧑尚方景六

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2023-08-07

人间烟火气啊好像感受

余恐非要和人作对，自己难受，别人也受不了

🧑可能是光照错了方向

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2023-08-07

分享一个方法，能真正不逃避地感受痛苦

森田说过一句话：最好让患者将注意集中指向其症状，直接感受一下这单一的痛苦。因此，最好让患者将注意集中指向其症状，直接感受一下这单一的痛苦。这种注意，什么时……

🧑輝きの夜

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2023-08-06

总感觉别人都在笑自己

注意力不集中老是在别人身上因此很恐惧该怎么办。完全无法集中自己的注意力，根本不知道自己该干嘛。丧失了兴趣。听到一点风声都觉得是在针对自己，感觉世界全是恶意……

🧑可能是光照错了方向

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2023-07-29

余恐到底是怎么来的？

以前还不知道有余光恐惧症这个东西，明明小时候都是正常的，为什么后面就慢慢得了余光恐惧症呢？刚开始以为是斜视导致的，最后检查医生说没有大碍，然后我接着开始从……

🧑壑墁实菙趶瓶

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2023-08-06

你们在做什么工作，有没有合适的工作？

🧑856755窝囊废

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2023-08-06

为什么余光恐惧

用过一两次贴吧，觉得不好用，网站上搜出来这样一个吧才发现，有这样一个软件真好(病友交流)想知道大家还记得自己是什么时候以及如何患上这个症状的，我是初中的时……

🧑metauu

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2023-08-06

你们在做什么工作

🧑856755窝囊废

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2023-08-06

这个病似乎很常见了，因为这个病很容易得上，而且得上很难好

🧑856755窝囊废

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2023-08-05

看清余恐真相，走出误区！

作为一个“过来人”，我想谈谈我的一些看法。我觉得我们余恐一直很难解开的一个问题就是：明明医生和别人都是说，用余光看别人别人是察觉不到的，而这点仿佛与自身的……

🧑沐柚忌

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2023-08-05

脑余（注意力）余怎么办，

🧑摘星手エ