余光恐惧症吧

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2023-09-08

闭眼也能影响别人！

我想知道为什么我闭着眼睡觉别人也说我看他们啊？虽然我闭着眼，但眼睛还是不受控制斜到有人那边去了，还有就是为什么隔着面墙都受我影响啊？

🧑贴吧用户_G16W3K1

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2023-09-07

余恐好累啊

我余恐已经严重到和人住一块会心慌不自然（即使是认识的人也会）怎么办啊以后唉

🧑失落小岛

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2023-09-07

高一新生，明天回校

高一新生，因为余恐被全校都骂，还传我谣言，今天实在坚持不住崩溃哭了，请了半天假，明天又得回学校，前几个月被确诊妄想症可以申请休学吗？余友们有什么办法

🧑book呼吸

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2023-09-06

隔很远都能让人咳吐求救

有没有人知道怎么解决别人咳吐自己的方法，真的太痛苦了，搞不懂别人到底是一种什么感受，咳吐的方式攻击，住小区房，楼上不停的敲打

🧑贴吧用户_71eDJMU

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2023-09-06

医生怎么说

🧑凛冽冬

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2023-09-06

换了个学校问他们都说没有感觉到是我想太多了

我可以抬头听课了，也能正常写作业了虽然有时候会恐惧但比之前好很多了到了新环境只希望自己不要太敏感想太多影响学习不会再来一年了

🧑贴吧用户_Ga6WyR8

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2023-08-18

心静了还是觉得没好

有没有心里平静但身体还是会有不自然的表现的余光恐惧症患者？

🧑贴吧用户_a51ybPt

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2023-08-14

大家有这种情况吗

想问一下大家得了这个还有没有一个情况，就是不仅余光会四周乱瞟，而且就是当别人看你，但是你感觉不到别人看你，正常人一般都是别人在看你但是你感觉的到，然而我就……

🧑壑墁实菙趶瓶

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2023-08-15

宁波有没有余友

#宁波##余光恐惧症#dd

🧑贴吧用户_5PDW9NV

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2023-09-06

余恐+社恐

本来就有社恐，不会与人交流，但我是更多自卑，有些人我还是挺能说得来，但比自己优秀的人总是不知道该怎么说话，现在得了余恐9年了，以前年龄小，得过且过吧，不知……

🧑Do浜嗮煒

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2023-09-06

余光恐惧症经历

我应该从初中就开始有了这种余光恐惧的先兆，那时候初三压力很大，各种不好的情绪扑面而来，因为某些事情在我心里有了这种想看别人但是又怕被别人发现的情感。到了高……

🧑贴吧用户_aAyWAEW

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2023-09-05

雨控强迫症

四川眉山的有没有

🧑贴吧用户_JSXX2XK032

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2023-09-05

左眼睁不开

余的有一只眼有点睁不开是怎么回事，就是很无神我妈妈说过我怎么左眼老眯着，证件照上也能看出来

🧑🌈失眠

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2023-09-04

谁有正常的余光微信群拉我一个

🧑小宝路过人间

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2023-09-04

…，，，，

如果别人能听到你的心声，

🧑book呼吸

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2023-09-03

家人们谁懂啊？

明天就要开学了好日子要到头了又要带上痛苦面具了。

🧑274570881

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2023-09-02

一分钟脱恐！以过来人身份经历，脱恐只需一分钟。

我的症状比你们任何人都严重，没有人比我更懂社恐，但今天你们的福音来了，只要我告诉你们一个秘诀，你们就会从恐惧中解脱自己，真真正正地做到脱恐，找回曾经那个充……

🧑这个冬天会很冷

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2023-09-02

精小技巧分享！有些余友也认同自己的余光别人看

小技巧分享！有些余友也认同自己的余光别人看不到，但到了现实中就会一直用余光看人，根本控制不了自己，而且看到别人后特别紧张，紧张就会引发身体反映(回避，小……

🧑一代枭雄137

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2023-08-31

有没有人看过认识领悟疗法？

很多人看了钟友彬的认识领悟疗法好了，有没有想一起去北京找他的弟子张坚学的？找同伴一起去。

🧑DIY啊diyhappy

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2023-08-06

余恐毁了我的一切，我好不甘心啊！

无论是学业、工作、交友还是择偶，都对我产生了极大的影响。读初中时得了余恐，因此受同学们排挤和欺负，导致我成绩一落千丈从班级前五掉到三十几名然后初三时被安……

🧑醉月如霜

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2023-08-31

这个吧的人为什么都这么善良和忍让啊？

做人不是这样做的啊，看的憋屈死了我有余恐又没有余恐有余恐是因为别人说我斜着眼睛看他们，没有余恐是因为发现它们只是因为双标为了取乐！不如直接对立起来，就……

🧑匿名用户_OWAKL

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2023-08-22

有没有vx群，好孤独啊，想聊聊天

有的拉我一下

🧑不能说的咪咪

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2023-08-31

恐惧症和强迫症不一样诶，我受到困扰时会紧张，不会烦

余强会主动做特定行为，但我一个余恐为什么去做动作反而会缓解呢？

🧑贴吧用户_a51ybPt

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2023-08-28

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🧑贴吧用户_G1C21R1

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2023-08-30

看看你的戒色段位到哪个级别了：

🧑梦想成蛋👀

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2023-08-29

我好像一只孤独的蝙蝠永远活在暗处（余恐篇）

余恐把我从一个乐观开朗积极向上的女孩变成了整天郁郁寡欢提心吊胆的人它毁了我的前程毁了我的一切家人也全部疏远了我前几个月还有小猫作伴如今小猫也丢失了……

🧑失落小岛

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2023-08-28

锐评森田疗法对余光恐惧症的作用（原创个人理解）

森田疗法的核心观念就是顺其自然，无为而有为，接受自己的问题，接受外界的所有，以达到一种内心的突破，立于最坏的情景，撕破害怕之处，增强自己的心理承受能力从而……

🧑叶宸H♂

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2023-08-28

这个居家工作怎么样

🧑明月天涯ht

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2023-08-27

有没有友友能分享一下交流群

🧑make it

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2023-08-27

有学生党嘛？

🧑贴吧用户_Ga6WyR8