余光恐惧症吧

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2022-03-24

记录余恐实践3

今天在，火车、商场、小吃店等场景，我都能基本控制住自己，不让自己恐惧了，当然我戴了一个帽子。那种只要有一个人出现在我余光里，我都恐惧不安的心情缓解了，我变……

🧑Angle_天使521

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2022-03-24

余恐患者还是多运动吧，多流流汗的话，余恐状态会好很多的

🧑贴吧用户_0Uy98NN

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2022-03-22

余光恐惧症吃药

有人余光恐惧症吃药吃好的吗可以出来说说吗

🧑贴吧用户_QQ7GDSJ

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2022-03-21

这个病是社交恐惧，焦虑症，强迫症，疑心症混合的

🧑856755窝囊废

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2022-03-21

本来认认真真的做事，忽然就被某个东西吸引了，不知道你们是不是

🧑856755窝囊废

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2022-03-21

不敢睡觉了

刚刚被鬼压床了，有没有没睡的出来聊聊天，还是很害怕，不敢睡觉

🧑释怀的人生🌞😹

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2022-03-19

进来吧大家都是积极乐观的人，缘分群

681927320

🧑兮🈴▫

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2022-03-19

余光社恐的进，积极乐观群

681927320余光社恐的进

🧑兮🈴▫

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2021-12-08

绝望

我来说一下我的情况吧，就是我刚开始没有用余光看人，差不多我上初中的时候，就前面的人经常回头看我有没有看他们，旁边的人也回头来看我有没有看他们，刚开始我并没……

🧑米雪笙

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2022-03-18

以后作为记录贴吧

1）2011年暑假之后严重的，之后开启了好长一段的痛苦人生。各种狂风骤雨接踵而至。我曾经以为这个是令我最痛苦的，可是后来发展到2）学生宿舍里的僵化的人际关……

🧑贴吧用户_0tZWXbD

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2022-03-17

余恐的人与被余恐的人

感觉全国教室里被余恐的人都是用手挡住，或者用书挡住，他们会变成下一位余恐患者吗

🧑交流⚡我的专利

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2022-01-15

在线答疑，帮助大家摆脱余光恐惧，回到之前平静的生活，如果你深

在线答疑，帮助大家摆脱余光恐惧，回到之前平静的生活，如果你深陷余光恐惧的折磨，欢迎留言，我会尽最大努力帮助你，谢谢

🧑心理咨询师zxc

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2022-03-15

681927320加起来，

681927320社恐余光缘分群

🧑兮🈴▫

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2022-03-15

开始上班了，公司好多新面孔，一眼望去全是眼睛卧槽

一直在家待着状态调节得很好，以为自己只差临门一脚就能解脱，没成想一到这个特定的环境就又回到那种惶恐不安的状态，果然只有能承受住层层加码的痛苦了，才会真痊愈……

🧑挥挥衣袖靠没袖

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2022-03-11

对我康复作用不小的书单，想治愈的吧友可以看一下。。

现在很流行一句话“活在当下”，可是具体怎么活在当下很多人就说不上来了。。《修炼当下的力量》是一本关于如何活在当下的一本非常不错的书，如果能把他看明白了……

🧑wuyeshi1

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2022-03-15

我真的真的太难受了

每天在寝室虚度光阴，就好想出去玩透透气和亲人一起，刚好都在重庆，然鹅买好了明天的票，现在竟然在这个时候又出现了疫情，想出去玩的计划又泡汤了，就真的很难受啊……

🧑释怀的人生🌞😹

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2022-03-13

知乎看见的，我自己的感受是

不知道你是否存在以下的情况：当你在盯着某样东西时，余光有时会被另一个东西所吸引，导致注意力很难集中；当你和某人说话时，视线余光会不自主地看着其他人，当……

🧑罗之豪1

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2022-03-13

27岁了，就这样自暴自弃了么？说来说去终归一个钱字。

🧑贴吧用户_7SbZS9D

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2022-03-12

余光恐惧加对视恐惧和目光恐惧差不多两年多了

这个贯穿了我的高中，我没有办法进行正常的交往，并且我只要和别人对视或余光瞟（别人能感觉到的那种），别人就会觉得我喜欢他（她）或者让他（她）感觉我认为他喜欢……

🧑贴吧用户_aRSa44N

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2022-03-11

希望我们的明天会更好。

每天早上对着镜子笑一笑，种上一天的阳光

🧑给海鸥

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2022-03-11

余恐和戴眼镜有关系吗

想问下各位，你们戴了眼镜余恐会不会加重了。我感觉是有的

🧑此id已被注册ll

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2021-04-13

感觉自己有强烈的余光恐惧症😭😭😭

上课眼睛余光老是注意两边的同学一举一动，还有眼睛不自主注意前排同学，无法看进去自己的书，感觉周围人都受我影响很不自在。导致我现在都不敢去上课，太难受了，想……

🧑北陈006

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2022-03-11

贴吧感悟4

知乎看到的，觉得很精辟当你的内心慢慢强大的时候，曾经那些让你自卑让你内向的事已经无法打败你。结论：内心慢慢强大，是你身体精神健康水平整体提高的一个表现……

🧑Angle_天使521

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2022-03-09

见女朋友父母

😢要见女方家长了怎么办好害怕这样子她父母见了肯定不喜欢的

🧑贴吧用户_QQ7GDSJ

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2022-03-11

对我的治疗帮助很大的方法，分享给大家。。。。。。。。。。。。

此练习只为处在当下的状态里，“亦是如此”即我所经验到的东西就是这个样子，而不是头脑多余的或减少的东西，保持当下我们内在所呈现出的那个最初原本的感受、想法、……

🧑wuyeshi1

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2022-03-10

在校学生如何拜托余光恐惧症？

在某本杂志上看到的，我看了好几遍，要说对我有啥作用的话，基本上没什么作用，但书上说的症状基本上是我本人没错了，然后发出来是希望给有和我一样的人看到，希望能……

🧑羊羊🐑M

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2022-03-10

网上找的粗腿眼镜，也不会太奇怪，对余光有些用吧，至少2边不会

网上找的粗腿眼镜，也不会太奇怪，对余光有些用吧，至少2边不会余到

🧑十一维度思维

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2022-03-10

看心理咨询师有作用吗

🧑忧愁它围绕着º

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2022-03-10

有人在吗本群招募女群友

本群是专为女同志们创造余恐交流平台欢迎各位小姐姐加入讨论女孩子爱讨论的事

🧑小号寄生虫

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2022-03-08

记录余恐实践5

我说一下我的余恐的抗性？就是在哪些场景我是可以的，哪些场景我的恐惧会加重的加重的场景： 1、人潮涌动，但是人特别有目的性，比如万达里面，每个人这瞧瞧，……

🧑Angle_天使521