仰卧起坐吧 - RAT

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2015-08-24

今天开始做，每天都来签到！

🧑ylmissl

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2015-08-24

现在97斤。冲刺87…加油加油！！

🧑加578358833

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2015-08-24

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑heart盼001

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2015-08-24

微风

微风轻拂暖人意，花开四季溢芳香。金樽对月朋满座，话烛对饮醉今宵。

🧑勤奋的xiaoqi27

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2015-08-24

为了拥有一个好身体，要坚持仰卧起坐。

🧑卜圭哲

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2015-08-24

你们好

🧑Qq18873767988

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2015-08-24

大家帮一下忙

听说只做仰卧起坐不能起到效果。那么，怎样才能减掉小肚子上的肉？

🧑小宋388

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2015-08-24

新的一天，加油

🧑洁宝宝1017

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2015-08-24

减肥

有经验减肥的朋友求大神赐教可以加我weixin670092427

🧑杏杏5210

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2015-08-24

千元指纹金属4G全网通：中兴威武3来了

这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

🧑NB598958

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2015-08-24

肚子疼的起不来了

我是仰卧起坐困难户，特佩服一分钟起五十多个的人，不抱头20个左右，抱头一个也起不来，求大神支招

🧑永远温暖迩

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2015-08-23

刚发现头发又少了，郁闷，怎么能好啊？？

刚发现头发又少了，郁闷，怎么能好啊？?

🧑manticlau

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2015-08-23

兄弟姐妹们

我试了，卷腹平杆支持都没问题，也不是很困，就是仰卧起坐起不来，只能起卷腹的那个弧度，多了就不行了，是怎么回事啊

🧑永远温暖迩

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2015-08-23

喜欢运动我朋友们约吧！

各种潮鞋，品牌鞋喜欢+V：qq_303282878

🧑品牌鞋业8

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2015-08-23

签到

🧑霜LS979612515

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2015-08-23

看的见吗！

🧑瘦身变美达人

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2015-08-23

求助

仰卧起坐是晚上做吗？做的时候应注意些什么，一次多少个，多久见效，我现在很胖，求助求助

🧑BANGBANG460

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2015-08-23

励志贴《签到打卡贴》

也不知道今天是第几天了！从一开始的一组20个到一组25个再到一组33个再到一组四十个！今天又创新高一组50个！以后每天坚持4组50个！多久能把小腹瘦下去！……

🧑鹤栖南山壁

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2015-08-23

怎么突然不会做仰卧起坐了

想当年可以一口气做三十几个的现在总感觉着力点在脊椎的上半截好像····好像一个也不行了可是··········我不是很胖呀求教

🧑陈林阿彤

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2015-08-21

没有最瘦只有更瘦

🧑霜LS979612515

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2015-08-21

怎么坚持啊，我仰卧起坐起不来，

怎么坚持啊，我仰卧起坐起不来，怎么才可以啊

🧑凭什么这么幸运

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2015-08-21

我是个大胖子

我想减肥，我想减肥。我想减肥

🧑爷爷泡的茶5579

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2015-08-21

大前天做了80个仰卧起坐，一直到今天肌肉还是疼的厉害

会不会有什么问题

🧑yeyuxinfun

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2015-08-21



快坚持一周啦，每天加5个,今晚奔60感觉快有腹肌啦

🧑妍Y320