仰卧起坐吧 - RAT

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2016-01-13

为啥在席梦思床上做仰卧起坐脖子酸痛？

如题，做完还想吐……

🧑丶肌r男

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2016-01-12

大家去每日福利这个贴吧!有红包拿！【刂该寥客昂】

【直内初烧玉案香，父老远来兮相追随。自是行心不到头，一双泪滴黄河水】咸俪吠偻首

🧑精诚茶业図

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2016-01-09

颈椎病怎么治啊

🧑aoeyy871

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2015-12-31

想瘦身，坚持仰卧起坐有效果吗？

🧑勤奋的海之帆

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2016-01-01

我的铁人五项

俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，蹲起，跑步也许有人会说这算哪门子铁人五项，但是我曾经就是这样认为同时也一直在坚持这五项运动我天生体弱，从小就易生病，为了不……

🧑海火死hhs

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2015-12-31

开心过元旦，打车券任性领

这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

🧑傲哥威武

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2015-12-31

大家好

🧑VJ可怡

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2015-12-31

仰卧记录

已经坚持差不多俩月从今天开始记录吧，因为之前没有这个意识以及没有找到组织大家帮忙监督噢，谢谢

🧑幻血渊残

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2015-12-31

仰卧起坐是仰卧腿伸直做的能行吗

🧑不进则退o

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2015-12-31

打卡

第一天，50。空中自行车300

🧑小妞碎碎变念

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2015-12-31

腹肌训练在什么时间段进行更好呢？

将腹肌训练留到力量训练或有氧训练结束后 ▼ 采取这种安排的好处是，完成主要训练后，能量几乎消耗殆尽。而腹肌训练可帮助你达到力竭的程度。也很容易提高腹肌训练……

🧑子涵瑜伽舞蹈

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2015-12-31

我的打卡日记

第一天

🧑惠惠惠吗

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2015-12-31

最近开始上班，没练起坐。感觉反弹了？

啥事都要坚持下去。又要重新安排计划。（V哈：jiaojiao-006）

🧑小李子jolly

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2015-12-31

有时间就做几个仰卧起坐，不想有太大压力，单纯的仰卧起坐。

每次做完尽量都记录下来，坚持下去最重要。

🧑2049℃

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2015-12-20

大家在家练仰卧起坐用什么压脚

求推荐

🧑好色青年1

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2015-12-31

中考考仰卧起坐，想提升

如题但是卡在75个了(ಥ_ಥ) 上不去了(ಥ_ಥ) 求大神支招

🧑想昵称好难🌱

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2015-12-31

建腹轮怎么样

🧑平淡该如此啊

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2015-12-31

冬至 | 11种中药最补血、补气、抗衰老，健康养生

　　养生导读：中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性……

🧑小李子jolly

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2015-12-31

坚持帖。。。每日签到！

每天加增20个。从100开始！

🧑一瓶82年陈醋

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2015-12-30

我肚子一点肥肉我是先减肚子的肉还是先锻炼

大神求赐教

🧑aaaaac💧

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2015-12-30

暖暖的午后

享受此时此刻的阳光

🧑shuang85518

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2015-12-30

为什么会酱紫，求助

随便镇了

🧑伊小瑾

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2015-12-28

掉头发的有木有，秋风扫落叶啊，怎么办？？

掉头发的有木有，秋风扫落叶啊，怎么办？?

🧑农民老辉

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2015-12-30

经常生吃这些食物？这些危害你得知道！

世间万物唯爱与美食不可辜负一、生食有哪些潜在的危害？从危害的角度来讲，以下这些都不可忽略生食定义：即蔬果，谷类，刺生（鱼虾，海鲜，生牛肉）等，不经……

🧑子涵瑜伽舞蹈

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2015-12-30

打卡

第二天，50个仰卧起坐。跳绳700，300空中自行车。晚安

🧑小妞碎碎变念