仰卧起坐吧 - RAT

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2016-07-31

有没有人仰卧起坐伤到了腰椎骨的

我两天钱做仰卧起坐猛了一点。做完感觉腰不能往后挺，一挺就疼。现在两天了还是疼。真后悔啊。别是什么腰键盘突出。那我这辈子完了啊。我才22不到。大家有没有这样……

🧑abc我爱詹姆斯

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2016-07-31

新人求教

仰卧起坐一个都做不了怎么办

🧑横空出世袁少女

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2016-07-29

HELP！

太久没做仰卧起坐，昨天和前天做了两组模拟考试的一分钟，今天感觉做10个就累了，怎么办，明天要体考啊。

🧑baby苒莹

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2016-07-29

求提高仰卧起坐速度的方法

一分钟五十个怎么做到的？

🧑仔仔象

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2016-07-27

脱发很多年了，这次贴心要搞定这个难题？

脱发很多年了，这次贴心要搞定这个难题?

🧑yaoxso78

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2016-07-28

提问

仰卧起坐有什么小技巧么，我感觉我只能做一点点，然后就坚持不下去了

🧑酥不甜🍒

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2016-07-27

自家做的仰卧起坐板，有中意的吗？

🧑唯觅似謙剑

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2016-07-25

原版图片～如何保养

🧑Believeown8

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2016-07-25

还是这样练腹肌有感觉！就是怕掉下来！

🧑容易路过的人

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2016-07-21

这阵子突然掉头发很厉害大家都是这样吗？怎么办？

这阵子突然掉头发很厉害大家都是这样吗？怎么办?

🧑vmjkhvs52n0l

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2016-07-13

这瘦.脸这条路上，我已经越走越远了

这个艾.德.蔓我这次是用第三瓶了，第一瓶是老款，后两次都是新款。感觉老款新款还是有点差别

🧑怒默语晨n

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2016-07-19

记录仰卧起坐

每天尽量

🧑Hey缄默99

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2016-07-20

好几天没做了

好几天没做了，不知道在做会不会累

🧑814嗨皮

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2016-07-21

卷腹对腹肌锻炼好还是仰卧起坐好

🧑♬Ω54344

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2016-07-21

仰卧起坐用什么器材好

大神帮忙介绍下

🧑oicq528abc

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2016-07-20

仰卧起坐，一个都起不来，腰部一

仰卧起坐，一个都起不来，腰部一点力都没有，问可以练出来吗

🧑钢琴不坏

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2016-07-19

精【仰卧起坐吧】快速“刷经验升级求助攻”通道

纯表情、聊天、八图、十五字、闪光弹、段子党、客户端三倍经验均统一到此贴刷取。单独开贴，复制粘贴发表灌水内容的，第一次予与警告，第二次删帖，第三次封1天，……

🧑河瑞云

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2016-07-19

你們能做多少個

剛纔好不容易堅持了32個累的氣喘吁吁的許久不鍛煉就是不行啊

🧑凡为过往

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2016-07-17

我虐小了至少5岁！

冬天不减肥，夏日真的是徒伤悲，都不敢穿暴露点的，因为真的是肉挂在身上啊，悲催~~~~~~~~（你们不懂胖妞的苦~~~~~）

🧑墨发黛深r

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2016-07-15

大家好

冒个泡

🧑dd88-

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2016-07-13

胖了

胖了咋办

🧑feng的夏

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2016-07-14

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑唯觅似謙剑