仰卧起坐吧 - RAT

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2016-12-23

精——————————练腹肌的各种动作！———————————

当你仰卧起坐能做到100到200，就不要在做了，应该增加强度，做单一的仰卧起坐是给不了你六块或八块腹肌的。想练出腹肌，必须得配合跑步（有氧运动）把腹部多余……

🧑z413733894

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2016-12-22

[cp]牙疼不是病疼起来要了命，我们都是被牙疼摧残，被婧氏牙膏

🧑露滴笛

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2016-12-22

我给你解剖我家舒芯宝，一股浓厚的中草药味扑鼻而来，似乎嗅到了大

🧑露滴笛

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2016-12-20

喜欢比熊好想买一只

🧑可丽金c美美家

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2016-12-19

记录

第一天一次35个三次加油坚持

🧑阿眉美妹妹

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2016-12-19

仰卧起坐的走起

😄仰卧起坐也可以看免费电影哦大片在这里V1531897743

🧑没sei了吗

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2016-12-14

男人为什么容易掉头发，怎么止脱？

男人为什么容易掉头发，怎么止脱?Ja

🧑[email protected]

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2016-12-15

天杞园减肥特殊

天杞园减肥特膳是由中国科学研究院生物物理研究所研制，是中国目前唯一一家在外包装上标注适用人群的食品

🧑ghost05231

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2016-12-14

油尽灯枯

本人急需用钱，可提供本人肾一颗，驾照12分，有意者回帖。

🧑非死痴情到我死

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2016-12-14

天杞园减肥特膳

🧑ghost05231

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2016-12-14

【分享】两个仰卧起坐小技巧

仰卧起坐的技巧？很多朋友在做仰卧起坐的时候都不知道有哪些技巧，下面小编详细给大家介绍仰卧起坐的技巧。动之前记得做下热身运动，主要是伸展运动和压腿。充分……

🧑仁中正🌻

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2016-12-13

减肥找我

微信号241124FF保你瘦

🧑减肥找我小蛮腰

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2016-12-13

减肥找我

微信号241124FF保你瘦

🧑减肥找我小蛮腰

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2016-12-11

和田玉

和田美玉挂件！

🧑小瓶盖大树

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2016-12-10

健身的必看

据说图会动

🧑最美红岩