仰卧起坐吧 - RAT

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2017-01-22

6月份直播仰卧起坐

1号第一组72个已完成

🧑追梦人18

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2017-01-21

来一个吧

美女来一个吧

🧑秀秀好不

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2017-01-12

我前天在贴吧发了一条，最近天气好干，头发都缺营养啦，谁有好用的

🧑馃挄闄堟枌

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2017-01-12

做仰卧起坐腰椎痛（用力提臀感觉到痛）是什么情况！

大神们指点一下

🧑酱油要加酱

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2017-01-09

来个成功啤酒肚的高手

到底一天几下仰卧起坐能剪掉肚子？？不要告诉我几千几千的做。。我没办法。。有经验成功の告诉我。。谢谢了

🧑xmdbug

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2017-01-13

训练一年仰卧起坐还木有明显腹肌

做开始减肥了50斤现在肚皮上一层松皮，用力才能看到4块腹肌，要是站直不用力几乎看不到，现在一天500-800仰卧起坐

🧑fanzhicong

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2017-01-11

#国足踢进世界杯#

初来乍到，吧友们每天开心快乐

🧑伊笑薇景

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2017-01-09

要做多久才能减肚子上的肉

每天睡觉前做80个分两组一组40个

🧑叶落梧心晓i

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2017-01-09

做了一个多月仰卧起坐小肚子还没减下去

做了一个多月仰卧起坐小肚子还没减下去但肚子中间有道横线是做姿势错了吗

🧑叶落梧心晓i

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2017-01-03

吧里大神请给我建议

现在18岁 130KG 185cm。比较偏瘦想锻炼强身健体晚上下了班基本都是呆家里大家建议我每晚做多少组仰卧起坐每次多少个比较好！！

🧑稚单º