仰卧起坐吧 - RAT

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2017-03-29

来来运动

交流交流运动的经验，怎么才能快速的瘦身

🧑回忆淡如水丶

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2017-03-29

光做不行，还得有它，☺一般人我不告诉他，谁让我们志同道合呢

干山楂泡水之后具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用 2 山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用……

🧑加了个油1314

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2017-03-28

怎么才能让头发变多、要有效的方法？

怎么才能让头发变多、要有效的方法?kX

🧑ranremf81

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2017-03-27

教你减肥😊

　一、降低热量的摄取　　营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星……

🧑加了个油1314

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2017-03-25

变态的艾德蔓大法拍走脸上大肉弹

过完年已经脸胖腿胖全身都是一个大写的污！脸真的肿到不行。而且是颧骨高，整个脸胖的极其立体。完全不知道到底该打瘦脸针还是该去抽脂。

🧑性情缠绵岁月

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2017-03-25

瘦身

今天减肥第8天减了4.5斤，多谢康宝莱奶昔爱死他了

🧑1七分钟冷度1

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2017-02-11

我的胖胖脸

同志们，给你们安利一个开挂的瘦脸精华——艾德蔓，厉害了Word爸，简直火爆到不行，哈哈哈……（是我，没错，我是这样的妹子）

🧑热情的夏末60

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2017-03-24

绿地璀璨星座

世界500强绿地品牌，37-45平米全能loft轻奢公寓，两种产品:双入户门设计，一层领域，两层相悦；精致挑高空间，阔装智能家居配置，层上乐居层下乐活。更……

🧑鬼吹abc

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2017-03-23

终究回不去了

←看约.吧.我还任记忆盘旋

🧑光君梆廖

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2017-03-23

不是仰卧起坐吗

🧑nnnnnnn小金

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2017-03-22

大家一天做几次？

合适。

🧑秋涟丶

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2017-03-21

用了玻尿酸皮肤越水润了

🧑希希杰子

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2017-03-21

腰部保持弯曲在床上前后来回逛游练腹肌么？

腰部保持弯曲退步也保持弯曲在床上前后来回逛游练腹肌么？今天试了下卷腹一个都卷不了，然后就发现前后来回逛游我的上腹肌感觉酸，不敢瞎弄了就来问问吧友们这样伤……

🧑w277494564

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2017-03-21

刚生完宝宝，身材不好想锻炼

没有好的建身减肥的有效果的地方，想去13989761924

🧑day幸福小窝90

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2017-03-20

才开始做，一天几组比较好？一组几个

🧑☜殇💞

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2017-03-18

我在风里雨里等你

←俬嘧照看個人資料交友：我的温柔小哥哥

🧑bei123ok

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2017-03-18

仰卧起坐到底腰离地吗？

十分纠结，有的人说离地。有的人说到一半腰不离地。

🧑詹姆斯❤️

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2017-03-18

我以前长了一张假肉脸，

来分享个艾德蔓虐脸大法的瘦脸心得，都记好笔记哈O(∩_∩)O毕竟我是在同学聚会上永远低着头狂吃，合照永远躲在最后的那种人，小v脸是我永远的追求啊！

🧑浅夏繁花586

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2017-03-17

一张肉脸，

第一张（脸真的好大好圆…）

🧑弥竹四月22