仰卧起坐吧 - RAT

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2015-07-25

好悲伤。。。

楼主女，160cm，55kg.不算太胖吧。一直以来都做不了仰卧起坐。。。就算别人压在我腿上扯着我我也做不了几个。。。刚刚百度了一下，貌似是腰腹力量不够导……

🧑揽人如面

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2015-07-24

感觉我现在太瘦了，我要增肥，和

感觉我现在太瘦了，我要增肥，和锻炼身体

🧑醉里孤舟

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2015-07-24

一起来美日锻炼

🧑美日健身丶杰

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2015-07-24

请教贴，给位大神给个意见。

请教各位大神那个仰卧板板好点啊推荐下

🧑三拳打死老师

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2015-07-23

现在为了减肥，一天饭量很少，怎么两天只上了一次厕所，

而且还拉的很少，请问各位大神，这样正常吗

🧑AK是把步枪▫

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2015-07-23

464159872☆缘在浙豫☆ 老乡群，欢迎出门在外的河南老乡加入

在杭州的河南老乡们，欢迎加入老乡群，都是出门在外奋斗的人，一起加油，一起进步，这里是你闲暇时的良好聊天平台！

🧑浙豫464159872

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2015-07-23

想问下，仰卧起坐是不是要和仰卧抬腿一块做，练出来的腹肌才好看？

只做仰卧起做是不是锻炼不到腹部下面？

🧑8216774as

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2015-07-22

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑艳玉2012

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2015-07-21

坚持贴~

我的小小女神镇楼，我要坚持下去，今天第一天做了10个~fighting~瘦肉肉

🧑爱冲动的胖乐

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2015-07-21

减肥

唉刚才做了15个仰卧起坐就受不了了真是不好意思啊以后要加油开学之前争取瘦下来

🧑清莫染

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2015-07-21

昨天20个今天继续

🧑乐观的水儿8

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2015-07-21

早安，心语

微笑面对每一天

🧑Souo伊美颜

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2015-07-21

煎饼侠

看了煎饼侠，突然发现并没有想像中的那么好，你觉得呢？

🧑苦涩的青春sky

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2015-07-21

断断续续半年了

我要更加努力。

🧑马岭人民

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2015-07-21

开始仰卧起坐（每天记录）

🧑醉爱勇者晴米兰

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2015-07-21

机遇大于选择选择大于努力

🧑杨伊凡

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2015-07-21

诶，

一天具体做多少，我也不知道，反正做好几中，做的腹部受不了就不做了

🧑跪丅叫帅哥

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2015-07-21

腰间盘凸出，做起仰卧起坐好难受啊

都怪自己，太瘦啊。。。

🧑爱婷才会硬

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2015-07-21

有什么办法可以快速让头发变多，求？

有什么办法可以快速让头发变多，求?

🧑火狼灭

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2015-07-20

为什么我做一百个仰卧起坐没效果

腹肌该怎么练出来

🧑zhiuli199269

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2015-07-20

怎样变胖了？

求支好主意。

🧑吴奇隆老婆婆

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2015-07-20

坚持再坚持

只要坚持就有可能

🧑农村半决

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2015-07-19

SevenFriday P3 rnj

EGK

🧑芷博仲

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2015-07-18

仰卧起坐机好吗？

用仰卧起坐机做仰卧起坐的姿势是正确的吗？

🧑◆过客丶◆