仰卧起坐吧 - RAT

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2019-03-07

请问一分钟68个为什么没有腹肌

这让我很尴尬

🧑天使之嫙嵂岁月

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2019-02-28

怎么样一分钟做到52下? 中考哇 45天

🧑不良人😨😡

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2019-02-28

体态达人每天锻炼多久啊

不会太长时间吧

🧑5g解说员

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2019-02-27

请教下仰卧起坐能不能减肚子？

因为减肥是全身的，那做仰卧起坐除了减肚子那是不是也等于减其它部位？还有就是联腹肌有用吗？

🧑飞鹰骑士

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2019-02-25

多德士的仰卧板真的不敢买了

去年的时候买了一个仰卧板，用了不到半年的时候，板子直接弯掉了，马上与客服联系说让我出邮费给换个配件，当时没换，现在想换的时候说过一年了，不管了。先别说给不……

🧑贴吧用户_QD1eD6a

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2019-02-23

进来看看总不会错？。。止救得欧鹏上马、因张老爷病了，又来当什

进来看看总不会错？。。止救得欧鹏上马、因张老爷病了，又来当什么正经事问我如今没奈何。把着两串铜铁，症且与他权寄下这顿棒~打著乡谈说道

🧑贴吧用户_5E2N7JN

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2019-02-22

打卡第一天，30个仰卧起坐，坚持

🧑胖妮减肥记😘

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2019-02-21

充气体操垫做仰卧起坐

充气体操垫可以进行仰卧起坐、俯卧挺身的锻炼，锻炼方法如下： 1、仰卧起坐：仰卧，两腿伸直并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续……

🧑w沃特宝德

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2019-02-10

两个月前还能做一百个，现在做二十个就累的不行了

咋越练越不行了？

🧑赢在灯火阑珊处

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2019-02-02

是这么回事

@之忍之妙宗门弟子直到现在都有禅堂里参禅打坐的传统你也试试看放下一切身见久而久之你就会知道牛牛入海的意思了也就是时间久了后舒展经脉后的自然感悟……

🧑✨绍瑞隆心✨

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2019-01-29

最多十下

🧑24度

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2018-12-24

马上要期末测试了有一项测试仰卧起坐好难各位可以传授下经

马上要期末测试了有一项测试仰卧起坐好难各位可以传授下经验吗

🧑会飞的壁虎_

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2019-08-31

给大家分享一些健身心得，以及训练计划吧！

🧑健身☞阿恒教练

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2018-12-10

仰卧起坐和卷腹不能减肚子，这是真的吗

🧑天使之翼liyi

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2018-12-05

哪种蓝牙耳机最好，专业运动音乐蓝牙耳机推荐！

哪种蓝牙耳机最好，专业运动音乐蓝牙耳机推荐！蓝牙耳机自问世以来，一直都深受着音乐、运动、商务通勤者的喜爱。而如今蓝牙耳机的品牌以及数不胜数了，但对于初级……

🧑longai1033k勇

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2018-12-02

【分享】健身牛人视频

🧑鸡腿不好次🍗

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2018-11-22

每天健身一小时

🧑韩军hunter

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2018-11-13

http://kg.qq.com/node/personal

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fkg.qq.com%2Fnode%2Fpers……

🧑房奴的海角

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2018-11-12

11.12打卡：第一天 1组 30个（睡前）循序渐进咯。

🧑大顺º▫º

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2018-10-29

因陈年旧伤、椎间盘、颈椎腰椎病等等骨质疾病，导致长期疼痛，多

因陈年旧伤、椎间盘、颈椎腰椎病等等骨质疾病，导致长期疼痛，多处寻医治疗未做手术，现行走困难，生活不便者。提供专业人员为期到家康复和疼痛评定治疗。

🧑濛江垚垚

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2018-10-17

说好的腹肌呢？？？？

坚持了1个半月…发现没变化…腹肌哥求帮助

🧑无关想念Men

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2018-10-17

我很瘦，锻炼腹肌是否需要增肥？新手求指教。

178左右体重65KG，如果想练腹肌是否要增肥？应该怎么做？

🧑鄂尔斯克

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2018-10-16

做仰卧起座对消除小肚子效果好吗，万分感谢！！！！！！！！！！！

🧑华夏大帝611

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2018-10-12

今天做了30个俯卧撑，呼呼，最后几个都起不来了，加油，明天继

今天做了30个俯卧撑，呼呼，最后几个都起不来了，加油，明天继续

🧑马支付

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2018-10-11

大学毕业后这几年的创业经历和感悟

🧑芙蓉美美🍄