世界掰手腕吧

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02-19

黄种人掰手腕不行？

日本人历史上长期处于饥饿状态，而且位于欧亚大陆边缘，大部分技能都点在魔抗上了，然而目前黄种人体育最强的是日本，如果单论基因天赋日本人按理来说是黄种人的下限……

🧑格里菲斯·福格瑞母

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02-18

突然发现世界腕力运动员比较强的很少有黑人

失眠，晒一下小臂，好几年没练了，近年来主要靠做家务劳动锻炼。请忽视我的肚子。身高185cm，体重79kg，最近想复出了。

🧑愤怒的球杆

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02-18

为什么我用千斤卷练前臂，每次都

为什么我用千斤卷练前臂，每次都搞7，8组，搞完之后累的水杯拿起来都抖，但是为什么第二天前臂不疼？是因为训练量不够吗？

🧑吃蛋蛋的

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02-16

大家如何看待最近的张迎春说乔艺菜的事

网友也是看热闹不嫌事大，两处拱火，三年前张迎春和叶鸣乔艺他们也有过一次摩擦，我关注叶鸣和张迎春也有几年了，我是觉得叶师傅春哥人挺好的，就是春哥说话方式容易……

🧑八喜baxy

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02-16

牧师凳各角度难度

请问牧师凳斜板面和直角面（也就是竖直角度）哪个弯举难度大

🧑黎梓520

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02-16

请问这块肌肉是什么

🧑卡今

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02-16

新一年谈谈中国腕力，也帮助各位老哥哥小朋友扫一下盲区

这里先祝大家在新的一年里健健康康，万事如意

🧑腕力老灯

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02-16

日本腕力高手部分简介

日本1977年就成立了日本腕力协会JAWA并且举行了全国赛，腕力水平世界中流。以下选手有的现在不是日本级别第一，不过相对国内腕迷比较熟悉。

🧑阿哥安001

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02-16

黑种人和黄种人谁的掰手腕天赋更强

黑种人和黄种人谁在掰手腕这项运动中更有天赋

🧑绪山寻寻子

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02-16

二月份85公斤世锦赛冠军普拉门上海行

魔腕乔艺邀请。

🧑阿哥安001

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02-15

想要练扳手腕

15岁，这体格适合扳手腕吗

🧑贴吧用户_GCS9PAy

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02-15

ez杆一般是大曲杆还是小区杆

🧑残阳如谑

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02-12

中国目前有人能赢这个毛子吗？

腕围握拳26.5cm小臂57cm大臂64cm300多斤单手负重引体

🧑女神姐姐米娜桑

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02-12

大肖的腕力天赋到底是不是最好的？

大肖体重200KG，比勒万重很多

🧑一辈子单身

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02-11

坐姿做锤举三头肌靠在腿内侧算顶肘吗？

🧑😈😈灵魂

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02-08

德文的技术加上巅峰丹尼斯的右手，能不能赢目前勒万的右手？

🧑异形🪐隔离

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02-08

问一个问题啊

中国现在到底有没有职业腕力运动员？

🧑文纹闻

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02-08

要是把他的手给勒万，勒万是不是会更强

腕围30cm，手掌比勒万还大一点

🧑一辈子单身

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02-07

这个人什么成份

腕力比赛身体本来就能动的

🧑绪山寻寻子

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02-05

突然间顿悟了

我发现我从原来的为了掰手腕吸引女生注意到真正的爱上掰手腕开始觉得掰手腕比女人重要

🧑竿樱

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02-05

怎么对付双方都是勾切

对方：蓝色我：红色我们双方都用勾切但对放的发力点用在我的发力点上很吃亏有没有大佬可以教教我怎么练红色区域的发力训练

🧑竿樱

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02-05

水经验贴都来水经验吧

我觉得需要一个😃

🧑watizhan

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02-01

给大家讲一个关于这个圈子的笑话

正常状态下，这个圈子里的人都是弯的，没一个是直的。当然，我说的是手臂

🧑腕力老灯

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2024-12-16

提力真的很重要，要苦练

只要你提力够大，就能掩盖你指腕的不足，多次集训还是发现那些慢发力被我控腕的腕友，正式喊go的时候用变态提力把我定住，提力真的很重要

🧑失落与诅咒的黄雨翔

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2024-12-31

什么时候再出一个巅峰时期的约翰！

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑我要找考题

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02-01

猩猩掰手腕厉害吗，看看这小臂

这猩猩毛都掉了

🧑enjoy一年半

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02-01

臂力到底是银背大猩猩厉害还是最强人类？有机构做过实验么？说大

臂力到底是银背大猩猩厉害还是最强人类？有机构做过实验么？说大猩猩臂力比普通人强20倍安德烈这样的也差不多吧我觉得🦍比不过人类你们觉得呢？

🧑吉他周子淩

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01-31

求新手训练计划，包括动作组数，单组次数，组间歇，训练安排谢x

🧑139******55

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01-29

新人报道，13岁，喜欢腕力！

🧑天真有邪🍭🍭

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01-26

恶魔斯的拳峰提标准吗？

试了一下恶魔斯的那种拳峰提，感觉比之前的动作轻松不少

🧑尚*c