上海健身吧 - RAT

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2016-08-06

(转让)转西藏北路翼生活半年健身卡

本人要回老家，所以转让一张地址在西藏北路与陈家宅路交叉路口（汉庭酒店隔壁1318号）的翼生活健身房的半年卡一张(5月15日~11月15日)，那里条件不错，……

🧑LOVE之磊磊

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2016-08-05

一兆韦德健身卡转让（中山公园）

因本人不在这边发展，健身一年半卡转让有需要的可以联系：18756852447

🧑炫腹时代

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2016-08-05

不要抱怨减肥没有效果，先看看这

不要抱怨减肥没有效果，先看看这些你做到了吗？ 1、每次运动的时间达到1小时了吗？ 2、你是很有规律的每星期有至少三次的运动吗？ 3、你是11点睡觉7点起床……

🧑雷锋户外

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2016-08-04

杨浦区淞沪路这边健身卡有转让的没？

大概就在江湾体育场这边住。有转让的回个帖呗，年卡月卡都可以

🧑heipangbd

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2016-08-04

上海周浦健身卡转让

周浦周祝公路，绿地乐和城，涣潮健身，全新半年健身卡，需要的私信!

🧑♀李子

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2016-08-02

初学者哑铃应该使用多重？终于拿

初学者哑铃应该使用多重？终于拿出勇气选择健身，哑铃已经备好，可是我该如何进行训练呢？到底使用多重的哑铃？哑铃重量到底选择多重？其实如果你有些健身基础的……

🧑雷锋户外

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2016-08-01

因工作调动，健身年卡便宜卖啦

地址在闵行区~6月13才开始算时间，然后办的时候还送了两个月，一起是14个月，本人着急出~有需要的赶紧私信我吧~

🧑蓝筱莲

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2016-07-31

舒适堡健身卡转让

因工作调动手里有一张舒适堡健身卡还有25个月，现三千三，有意者联系！！！

🧑心如冬天般冷漠

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2016-07-31

冲业绩了，优惠活动最后一天，最后一天，错过还要在等一年了！！

🧑jeewayhe

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2016-07-30

超级健身周年庆

周年庆2199两年1500一年

🧑jeewayhe

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2016-07-28

威尔士健身优惠！！！

虹口龙之梦7楼威尔士新开，健身瑜伽舞蹈(其他分店还有游泳)，因为新开业，在这里办的话可享买一年送一年的活动，威尔士在上海几十家分店，卡也是全国通用的，所以……

🧑火青ll

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2016-07-27

健身中组与组之间的休息时间一般

健身中组与组之间的休息时间一般小于1分钟，为什么？健身训练，一般都是按照组来训练的。在每个动作的前一组和后一组之间，需要有一个合适的休息时间，以使局部位……

🧑雷锋户外

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2016-07-27

看过来

免费学习舞蹈瑜伽了，现在加入健身房会员，即可开始免费学习舞蹈瑜伽等课程，先到先得哦。而且价格超低的。

🧑jeewayhe

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2016-07-26

指哪里打哪里的局部减脂你相信吗

指哪里打哪里的局部减脂你相信吗？说起局部减脂，这一定是我们非常上心的一件事儿，很多朋友非常想走这条捷径，可这样的捷径真的存在吗？亦或是完全是个噱头而已！……

🧑雷锋户外

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2016-07-26

【低价转让】四季园健身俱乐部会员卡

四季园小区内的健身房、具备基本健身设备、还附带游泳池和高温瑜伽等两年的会员卡、3000元、可接受小刀！联系：夏小姐 18702101400

🧑X瓶蓋兒X

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2016-07-24

7月25日Mr.K健身会所新增游泳项目，火爆预售！！！！！！！

预交定金8大福利： 1.前100名预交100抵800 2.前100名创始会员送四季恒温游泳1年 3.前100名凭定金收据即可到乐购店、中青旅店免费健身一个……

🧑健身颍颖

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2016-07-24

健身减肥我们应该用一生来坚持！

健身减肥我们应该用一生来坚持！如果你没有健身，你可能会这样。刚毕业，体脂率10%-13%。毕业2年，体脂率14%-18%。毕业4年，体脂率……

🧑雷锋户外

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2016-07-23

上海有哪些健身教练培训机构？

🧑turtle点点

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2016-07-20

增肌诀窍，掌握它们，会少走许多

增肌诀窍，掌握它们，会少走许多弯路如若对你有帮助，加我微信赞赏一下，抱拳了 1.大重量！　　使用大重量的力量训练是增肌的首要因素，你必须尽量大负荷的去……

🧑雷锋户外

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2016-07-19

健身人体基础普及--肌群认识汇

健身人体基础普及--肌群认识汇总普及一下基础知识，很多训练不仅仅是练胸、背、腿等，肌肉训练还可以更细化的针对训练，那么必须认识一下人体肌肉的构成，对于肌……

🧑雷锋户外

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2016-07-19

健身卡转让

健身卡年卡，2016.4.18-2017.5.18一年，还有十个月没用，现在因为不在宝山了，所以想转让，价格2000，有需要的可以联系133590362……

🧑bin愿得一人心

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2016-07-19

激活你的肩胛在有关胸部的训练动

激活你的肩胛在有关胸部的训练动作中，我们经常会提及到各种卧推动作，杠铃、哑铃卧推，各种角度的卧推和各种固定的推胸器械，但很少有人会想起“双杠臂屈伸”这个……

🧑雷锋户外

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2016-07-18

健身菜鸟求带

有没有大神愿意带带我一起健身啊

🧑zhc890209

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2016-07-18

焕潮健身卡转让

周浦绿地乐和城三楼，新开的，试营业中，未开卡，正式营业起算半年，1200转，有游泳池。舞蹈瑜伽全包含，联系13916665449

🧑moroyang

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2016-07-17

减肥不要走进这些误区误区之一：

减肥不要走进这些误区误区之一：节食的减肥效果要比运动明显。　　事实：对各年龄段的家庭健身和营养饮食结构应安排合理，尤其是在生长发育的第二个高峰期和中老……

🧑雷锋户外

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2016-07-17

一兆韦德健身南方商城会所开业---2010.4.2

🧑5108zn

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2016-07-16

针对上胸的训练，很多人在练习胸

针对上胸的训练，很多人在练习胸部的时候从来都不会去考虑胸肌的形态问题，只是一个劲儿的做平板卧推，长此以往这就会造成一个问题，胸部中间非常突出，但胸部整体没……

🧑雷锋户外

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2016-07-16

正握和反握引体向上有什么区别？

正握和反握引体向上有什么区别？引体向上是一个非常常见的动作，通常分为正握和反握，两种不同的握法对肌肉刺激的重点有所不同。普通引体向上，一般来说做的较多……

🧑雷锋户外